Koronalı Günlere İnat
Evde GüzelVakit Geçirmek
Hepimiz son bir senedir süregelen pandemi sürecinin, hem psikolojik hem de fizyolojik zararlarına uğramaktan kaçamadık. Bu süreçte kilo aldık, eve kapandık ve sosyal ortamlardan koptuk. Bunun sonucunda insan doğasına tamamen aykırı bir ruh haline büründük. Nestor Mahno’nun : “İnsan doğası anarşisttir. Kendisini sınırlayan her şeye karşı koyar.” sözü bu durumu en iyi özetleyecek cümle haline geldi. Peki ya tüm bunlara rağmen kendimizi toparlamak ve az da olsa sosyal bir birey olup evde güzel vakit geçirmek için hiç mi fırsatımız yok? Merak ediyorsanız, okumaya devam edin…
Pandemi Günleri
Ülkemizde 11 Mart günü ilk kez rastlanan ve devamındaki süreçte bizi eve kapatan Kovid-19 virüsü, sosyal ortamlar ve toplu bulunduğumuz her mekânı risk grubu içerisine alarak, hayatımızı tamamen değiştirmiş bulundu. Tam bitecek dediğimiz her dönemde pik yaparak bizi yanılttı. Sosyal hayatımız, işlerimiz derken bizlerin geleceği olan genç neslin eğitim-öğretim hayatını da bozdu. Bu durum yakın zamanda değilse de uzun vadede bizlere olumsuz etkiler bırakacak, gençlerde ve çocuklarda psikolojik sorunlar oluşturacak seviyelere ulaştı. Bütün bu olumsuzluklara rağmen insanoğlu doğasına ulaşmaya ve sosyalleşme çabaları içine girmeye devam etti. Bazı insanlar sorumsuzluk yaparak ve yasakları çiğneyerek. Bazı insanlar ise evinde ve uygun şartlarda sosyal insan sıfatını aramaya devam etti. Herkes kendi doğrusunu yarattı ve ona uydu. Peki ya biz ne yaptık veya ne yapmalıyız. İşte evde kaldığımız bu dönemlerde sıkılmadan kaliteli vakit geçirebileceğimiz ve aile yapımızı güçlendirecek birkaç tüyo…
Evde Güzel Vakit Geçirmek Adına Yapabileceklerimiz:
- Hobiler Edinin: İster birey olarak, isterseniz de ailecek edinebileceğiniz hobiler hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de kaliteli vakitler geçirmenize yardım edecektir. Örneğin; çocuklarınızla yapabileceğiniz okuma yarışları ve sonucunun ödüllendirilmesi hem aile bireylerine hem de size okuma alışkanlığı kazandıracaktır. Ayrıca çocuklarınızın kafasında, alışmaya zorlansalar da; zorlukların sonunda mükâfat olduğu düşüncesi oturacak ve hayatlarının geri kalanını olumlu etkileyebilecektir. Edindiğiniz hobilerde zamanla profesyonelleşecek ve uygun bir ortamda hobinizi işe bile dönüştürebileceksiniz.
- Spor Düzeni Kurun ve Spor Yapın: Spor yapmanın insan sağlığı üzerindeki etkisinden, kıymetli uzmanlarımız çokça bahsediyor. Sizlerde çok kez araştırmış hatta spor yapmaya defalarca kez başlamış ama güçsüz irade sonucu bahanelere sığınmış olabilirsiniz. Sporda güçlü irade için önce beyni değil gözleri ikna etmek gerekiyor. Ne demek bu?
Spor ve sporun getirdiği değişim, hem fiziksel görüntü hem de mental güç anlamında çok fazladır. İnsanın spor iradesi kazanması ve bahanelerden kurtulup vücuduna ve sağlığına yatırım yapması öncelikle kendindeki değişimleri gözlemlemesine ve kendini daha çok sevmeye başlamasına bağlıdır. Özetle spora başlamalı ve delice de olsa her gün aynaya bakmalı ve hayal kurmalısınız. Ayrıca aile hayatına kazandırılmış bir spor düzeni çocukların gelişimini çok büyük ölçüde engelleyecek ve onlara tüm kötü alışkanlıklardan uzak durmaları için bir bahane sunacaktır. Sağlam bir vücut ve sağlam mantaliteyle hem etkili iletişim kurabilecek hem de stres ve aile içi problemlerden uzaklaşacaksınız.
- Üretkenliğinizi Artırın: Doğamız gereği yeni şeyler denemeye, üretmeye veya aramaya yatkınız. Bu dönemde bu olgu çerçevesinde hareket edebilir. Bizlere hem maddi gelir sağlayabilecek hem de ailemizle sürekli gelişim içerisinde olduğumuz zamanlar yaratabilecek aktiviteler yapabiliriz. Örneğin; insanların ihtiyaçları çerçevesinde bir beyin fırtınası yapıp elde ettiğimiz sonuçlarla o ihtiyaçlara yönelik işler çıkarabilir ve kendi küçük işletmemizi kurabiliriz. Ayrıca üretkenlikten sürekli olarak maddi gelir beklemeden çocuklarımızla yeni öğrenme süreçleri içerisine girebilir. Onlarla yeni bir dil öğrenmek ve evde o dili konuşma çabasında olarak hem eğlenebilir hem de onların geleceğine bir yatırım yapabiliriz.
Evde kaldığımız bu pandemi sürecinde farkına varmalıyız ki, hiçbir şey imkânsız değil. Sadece bizim inandığımız şeyler imkânlı. Yani imkânsız denen şeyi var eden, bizim onan olan inancımızın zayıf olması. Bu düşünceyi kavradıktan sonra, yıllardır yapmak isteyip de yapamadığımız şeylerin aslında bizim iradesizliğimiz sonucu olumsuz sonuçlandığını anlamış bulunacağız. Her şey başarılabilir, başarıyı başarmak ise biraz cesaret ister. Her insan cesaret denen kavrama farklı bir isim yükler. O yüzden, delilik olarak nitelendirilen işlerden uzaklaşmayın. Sağlıklı ve başarılı ömürler dilerim.